40대남자1 다이어트 성공 후기 40대 남자 홈트레이닝으로 바디프로필까지 목차 다이어트 전, 후 다이어트 결심의 계기 식단 운동방법 다이어트 성공 후기 수 없이 실패 했던 다이어트를 한 방에 성공하게 해 준 홈트레이닝 프로그램입니다. 유튜브에서 부분 부분 무료 영상을 보며 운동을 해본들, 체계적인 운동 및 관리가 되지 않습니다. 체계적이고 재미있는 다이어트에 도전하실 분들에게 강력 추천합니다. 다이어트 전, 후 다이어트 전 : 88kg 다이어트 후 : 68kg 체중감량 : -20kg 체지방 : 9% 이하 다이어트하는데 걸린 기간 : 6개월 다이어트 결심의 계기 대다수의 사람들이 매년 새해 목표 중 하나로 반드시 꼽는 것이 바로 다이어트 일 것입니다. '다이어트' 참 애증의 단어입니다. 세상에 맛있는 것은 너무도 많고 먹고 싶은 것도 너무나 많은데, 그에 비해 바쁜 현대 사회를.. 2023. 3. 11. 이전 1 다음
